能减肥：1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠，对于正在减肥中的MM来说，是再好也没有的食物了。苹果为高纤维、低热量食品，常吃苹果不容易有饥饿感且热量摄入少，有助于减肥。　　抗击癌症：研究发现，与每天吃苹果少于1个相比，每天吃苹果1个以上可以使结肠直肠癌、食道癌、喉癌、乳腺癌和卵巢癌等癌症发生危险降低9%~42%。苹果除了含有传统的营养素和膳食纤维外，还富含黄酮类化合物...

苹果一般都生吃，因为生吃水果对于保护其水溶性维生素来说是最好的途径。把苹果与猪肉搭配吃，一般人家很少这样做，但它确实有独特的功效，而且苹果可消除猪肉的独特异味。　　苹果与猪肉搭配既增加营养又可抑制胆固醇升高，因为苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用。　　吃熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。其方法是：将苹果连皮切成六至八瓣，放入冷水锅内煮，待水开后，将苹果取出，连皮吃下。　　每...

苹果采收后至第二年春季萌芽前的管理，对提高果实品质以及来年的树体生长、开花坐果、产量的提高均有重大影响。现将管理技术介绍如下： 一、病虫害防治 1.虫害的防治。苹果采收后，潜叶蛾、大青叶蝉、螨类、卷叶蛾等开始在枝干、粗皮裂缝中以蛹、卵或幼虫越冬。所以，在果实采收后，要剪除病虫枝，刮除树干粗皮，捆绑草把诱集越冬害虫，收集后集中烧毁，以减少来年害虫基数。苹果绵蚜、...

苹果树的果实富含矿物质和维生素，为人们最常食用的水果之一。其繁殖技术一般先用种子育树苗，将选好的“接穗”嫁接在树苗上，那么苹果树通常什么时候嫁接比较好？有哪些方法和技巧？苹果树嫁接时间苹果树嫁接时，时间很重要，多在六到八月或者是春天的三到四月之间进行，而且苹果树的嫁接还可以分为牙接和枝节两种，芽接的接穗多是一牙芽，这种嫁接是需要的六到八月之间进行的，因为只有这个时间，它的接穗才能长好，嫁接的...

5至6月份，已进入苹果树全年养分管理非常关键的一个阶段，此期的施肥既能够决定当年苹果的产量和质量，同时又对第二年的产量有着密切的联系和影响。根据苹果树本阶段的需肥特点，为果树提供充足的养分，将为提高果实品质，增加产量打下坚实的基础。果实膨大期，别忘补钙！5-6月，此时苹果的第一任务就是幼果膨大。5月份开始，苹果进入第一个幼果膨大期阶段。此时果实已由氮营养期转变为糖营养期，需要大量的营养水分供...